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人(我)好像一直在尋找更多關於自己的一切,那些已知與未知的,想將身體的每一處都好好探索去...

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人(我)好像一直在尋找更多關於自己的一切,那些已知與未知的,想將身體的每一處都好好探索去尋找那些未發現到的自己,帶著好奇與既興奮又有些害怕的心去了解那個自己

因為 iMusic音樂才藝教室 我開始了第一堂的 『表達藝術繪畫課』,一開始老師先介紹這個課程承襲自法國藝術治療的體系,透過繪畫去呈現我們很真實的狀態,聽起來很不可思議是吧,但認識自我的旅程開始了:)

一開始老師要我們選三個顏色,因為有些人可能會在顏料與畫布前思考很久無法做決定,所以主要要先打破我們人的完美主義觀念,用最不加思索的方式下筆開始,老師說從一開始到中段再到後段的作品樣子都會不一樣,而樣子也會越來越清晰,他會觀察每一個人在不同階段筆觸方式

一開始我挑選了我很喜歡的樂團the lumineers,由音樂先帶領我,然後選了銀色、深藍色、綠色接著就完全進入到和自己相處的狀態了,真的每一個階段所呈現的畫面都不一樣,我一開始想呈現的是在夜晚的海洋有著皎潔的月光然後有一隻鯨魚在水面上,但畫著畫著畫布上突然又改變了,到最後我交給老師作品時已經不是我原本設定的樣子了,有趣的是,接下來老師所說的每一個關於我的故事,關於我畫所呈現的東西,關於此刻我的內心狀態,讓我想到了楚門的世界這部電影,老師你該不會每天都在窺視我吧(哈哈這當然是玩笑話)每一句都真實到拳拳到肉呀!

淚眼婆娑的睜大眼睛看著老師,我說了句 謝謝你老師!給了自己一點時間整理著這些不可思議

這段分享我只希望送給想更認識自己或正在找尋自己的你們,一起踏上這個有趣的旅程吧,這個過程真的好療癒好有趣,心理咨商師-黃峻賢,imusic的粉絲專頁裡有老師的介紹喔
詳情請洽 iMusic音樂才藝教室:0227111360

🔺我喜歡我的畫,因為我在宇宙中飛了起來

謝謝imusic音樂教室

#表達藝術繪畫課程
#這堂課不是要教你畫畫
#而是要讓你畫話

還有謝謝我那上山下海的海朋友吳汶芳


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